1 maço de espinafre
2 ovos
2 xícaras de farinha trigo
integral
1 xícara de farinha
de trigo branco
1 xícara de chá de leite
1 xícara de chá de oléo de canola
Bata todos os ingredientes no liquidificador e frite em uma
frigideira antiaderente, se a massa ficar muito grossa é só colocar mais leite.
Recheio:
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 cabeça de brócolis
1 cebola pequena
150 gr. de frango desfiado
2 colheres de sopa de milho
2 colheres de sopa de cream cheese
Sal, pimenta a gosto.
Refogue o frango com a cebola no azeite de oliva e tempere a gosto, corte o brócolis em padacinhos
bem pequenos e vá refogando aos poucos, acrescentando água quando necessário. O
cream cheese vai, quando o brócolis estiver molinho, misture e desligue, quando
a massa da panqueca estiver pronta é só rechear.
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