Pão de aveia e uvas passas

1 colher de chá de açúcar

2 colheres de sopa de água

1 pacote de fermento seco

1 xícara de aveia em flocos

1 xícara de aveia flocos finos

1 xícara de farinha de trigo integral

1 xícara de farinha de trigo( só para dar o ponto)

1 xícara de água morna

1 colher de sopa de açúcar

1 pitada de sal

1 xícara de óleo de girassol

100 gr. de uvas passas

Aveia para decorar

Misture o fermento seco com uma colher de chá de açúcar e duas colheres de sopa de água em temperatura ambiente. Deixe crescer em um lugar morno, ou pelo menos sem corrente de ar  por 10 minutos. Enquanto isso misture a aveia, a farinha de trigo  integral, o açúcar, o sal. Depois acrescente  o óleo, o fermento e misture. Aos poucos vá adicionando a água, conforme ficar difícil de amassar, adicione mais água e se precisar acrescente aos poucos a farinha de trigo branca. Amasse até ficar uma massa homogênea e não grudar nas mãos, então acrescente as uvas passas e amasse um pouco mais.  Deixe descansar por 1 hora na forma untada.  Pincele água sobre o pão e coloque um pouco de aveia para decorar. Para assar um pão inteiro,  em forno preaquecido por 20 min. à  210° e 25min. à 180°.

No caso de mini  pães, 10 min. à 210° e 10 min. à 180°. O tempo de forno pode variar um pouco.

Bolo de chocolate sempre vai bem!

Outro dia tentei fazer um pão sem glúten, o pão foi um fracasso, no fim tinha sobrado muito do coco ralado de molho na água, coisa que eu não queria jogar fora, então lá fui eu tentar outra receita e essa deu muito certo. Meu marido adorou este bolo, e ele nem  percebeu que não tinha  farinha de trigo. O bolo ficou bem macio. O bolo deve ficar melhor ainda com uma calda de chocolate.

Bolo de chocolate sem glúten.

1 copo americano de coco ralado( deixado de molho de um dia pro outro em 1 copo  e ½ de água)

1 xícara de fécula de batata

1 xícara de farinha de arroz

1 xícara de creme de arroz

1 pacote de  pó para pudim sem glúten

2 xícaras de açúcar demerara

3 ovos

1 xícara de oléo

1 colher de sopa de fermento de bolo

Bater muito bem todos os ingredientes no liquidificador( exceto o fermento), bater bem. Depois em uma vasilha misture o fermento a massa misturando delicadamente.

Depois é só por nas formas. Rende muito, 1 bolo grande e 10 bolinhos tipo petit gateau. Assar em forno pré aquecido 180°  por mais ou menos 1 hora,  o tempo vai depender de cada forno. Não abrir o forno antes de 30min. Os bolinhos pequenos levaram mais ou menos 25min. para assar.

Panqueca de espinafre com recheio de frango e brócolis

Massa:

1 maço de espinafre

2 ovos

2 xícaras de  farinha trigo integral

1 xícara de  farinha de trigo branco

1 xícara de chá de leite

1 xícara de chá de oléo de canola

Bata todos os ingredientes no liquidificador e frite em uma frigideira antiaderente, se a massa ficar muito grossa é só colocar mais leite.

Recheio:

1 colher de sopa de azeite de oliva

1 cabeça de brócolis

1 cebola pequena

150 gr. de frango desfiado

2 colheres de sopa de milho

2 colheres de sopa de cream cheese

Sal, pimenta a gosto.

Refogue o frango com a cebola no azeite de oliva e  tempere a gosto, corte o brócolis em padacinhos bem pequenos e vá refogando aos poucos, acrescentando água quando necessário. O cream cheese vai, quando o brócolis estiver molinho, misture e desligue, quando a massa da panqueca estiver pronta é só rechear. 

Torta de maçã com massa integral!

      

Massa:

2 xícaras de farinha de trigo

1 xícara de farinha de trigo integral

3 colheres de sopa de açúcar

100gr. de gordura vegetal

1 colher de chá de fermento de bolo

2 gemas

1 pitadinha de sal

Misture todos os ingredientes até que vire uma massa homogênea, depois enrole em plástico filme e deixe na geladeira por 30 minutos.

Recheio:

10 maçãs pequenas

Cravo

100 gr. de uvas passas

½ xícara de água

Descasque as maçãs e corte em fatias finas, depois cozinhe as maçãs, com o cravo , as uvas passas e a água, até que fiquem um pouco mole, isso não demora muito, uns 10 minutos. Desligue e deixe esfriar.

Creme:

1 caixa de leite condensado

2 medidas de leite

1 colher de sopa de essência de baunilha

1 gema ( dissolver bem a gema no leite ainda frio)

Leve todos os ingredientes ao fogo, mexendo sempre até que fique consistente, não precisa ficar duro, só engrossar. Deixe esfriar.

Montagem: 

Em  uma forma de aro removivel, espalhe a massa  na forma, no fundo e nas laterais, ( reserve um pouco da massa para decorar) cubra o fundo da forma  com o creme  e então  cubra com as maçãs, para finalizar abra a massa que você reservou, corte em tiras e decore a torta.

Coxinha sem glúten e sem lactose

Esta receita vi outro do em um programa de TV e adorei, a receita é da Lidiane Barbosa  http://www.lidianebarbosa.com.br/. Super fácil de fazer, e muito saborosa a massa fica macia, fiz coxinhas pequenas assim elas ficam bem assadas e prontas em pouco tempo. Viram que coisa boa, sem glúten, sem lactose e assada… Agora até quem vive de dieta pode comer coxinha. Como fiz com os ingredientes que tinha em casa, meu recheio e a minha farinha ficaram um pouquinho diferentes da receita original do site. Aproveitem a receita.

Receita de coxinha sem glúten e sem lactose

Para a massa:

200gr. Farinha de arroz integral peneirada

100gr. Fécula de batata peneirada

315ml de caldo de frango

2 colheres de sopa de azeite extra virgem

4 colheres de sopa de linhaça ( triturada)

Modo de preparo:

Aqueça o caldo de frango com o azeite de oliva, e quando aquecer acrescente a farinha de arroz, a fécula de batata e misture até virar uma massa e desgrudar da panela.Quando desligar misture a linhaça triturada.  Reserve.

Recheio

200gr frango cozido e desfiado ( o caldo do frango vai ser usado na massa)

1 tomate grande

1 cebola pequena

Azeite de oliva

Sal

Pimenta

Salsa

Modo de preparo:

Refogue a cebola, com o frango, o tomate no azeite de oliva, tempere com sal e  pimenta a gosto e acrescente os temperos verde.

Para empanar:

1 colher de sopa  de semente de girassol

1 colher de sopa  de semente de linhaça

1 colher de sopa de quinoa em flocos

7 unidades de Castanhas do Pará

Bata  todos os ingredientes no liquidificador para virar uma farinha

Tudo pronto, então é só abrir a massa na palma da mão, rechear, empanar e assar  por   uns 20 minutos  no forno pré aquecido em 200°. Acho que o tempo de forno  pode variar um pouco.

Bom apetite!

Ingredientes da massa

Massa pronta

Massa, recheio e farinha prontos

Farinha

 Recheio

Coxinhas prontas

Coxinhas assadas

Klöße, nhoque ou preguiça de mulher…

O que mais gosto de comer na casa da minha mãe, a querida dona Erica, é seu nhoque de batata doce, ou melhor como chamamos lá em casa: as Klöße, ou como meu pai as  chama: preguiça de mulher, enfim, para mim, um simples e delicioso nhoque de batata doce. Esta receita  aprendi a fazer vendo minha  mãe fazer e faço toda vez que da saudade da sua comida simples e muito saborosa. Vou ficar devendo a galinha recheada para acompanhar...

Nhoque de batata doce

Ingredientes:

700gr. Batata doce roxa, cozida e amassada

2 Ovos

1 Pitada de sal

3 Xícaras de trigo ( mais ou menos)

Modo de preparo:

Cozinhe as batatas com a casca, depois que elas estiverem cozidas, descasque  e amasse com um garfo ou no expremedor de batatas. Misture os ovos, o sal e um pouco do trigo, e vá misturando e amassando até ficar uma massa homogênea, acrescente o trigo aos poucos, você pode precisar de um pouco mais ou menos  de trigo. A massa estará pronta quando você conseguir fazer os rolinhos em uma superfície com trigo. Faça do tamanho que gostar, eu gosto pequeno, minha mãe faz grandes, isso não importa.

Aprendi que para o nhoque dar certo, ou seja a massa ter liga, não importa qual batata utilizamos, o importante é o ovo ser acrescentado quando a batata ainda estiver quente, assim seu nhoque não vai desmanchar enquanto cozinha. Enquanto for enrolando e cortando é bom lembrar de sempre deixa-los sobre o trigo, para que não grudem na mesa. Depois é só cozinhar em água com sal. Quando subirem para a superfície da panela estarão prontos.

Para quem não gosta de batata doce, vale a pena experimentar também, pois quando fiz esta receita para quem nunca havia comido, eles nem pensavam que era de batata doce,  só depois que digo  qual o ingrediente principal, é que percebem. Fica com gosto suave de batata!

Todo dia, é dia de Pão...

Gosto muito de comer pão integral, então  resolvi  invetar de fazer meu próprio pão. Procurei em meus livros e achei esta receita da escritora Anne Wilson; Brote, Brötchen und Gebäck, Deutschland: Könemann, 2006. Esta receita foi minha primeira, e deu muito certo, depois que aprendi, fiz vários pães diferentes, sempre com esta mesma receita, apenas acrescentando diferentes ingredientes, como: castanhas, uvas passas, sementes, etc. Caso prefira, a receita pode ser feita somente com a farinha de trigo tradicional, fica muito boa de qualquer jeito. Então vamos lá…

Pão Integral

Ingredientes:

1 pacote  ou 10gr. de fermento de pão

50 ml de água

1 colher de chá de açúcar

Misture o fermento com o açúcar e a água, cubra com plástico filme e reserve durante 5 minutos, ou até que crie bolhas, em um local quente.

2 xícaras de farinha de trigo

2 xícaras de farinha de trigo integral

2 colheres de sopa de leite em pó

1 colher de sopa de açúcar

60 ml de óleo de soja,  canola, girassol, ou azeite de oliva

250ml de água morna

Modo de preparo:

Misture as farinhas, o açúcar, o leite em pó, depois abra uma cova no meio da vasilha e acrescente, o óleo, o fermento e uma parte da água, vá misturando e acrescentando o restante da água conforme a massa for ficando difícil de amassar. Se você adicionar água demais, acrescente mais da farinha de trigo, caso tenha adicionado demais farinha acrescente mais água. O importante é  sovar ( ou passar a  a massa no cilindro) até ela ficar homogênea. Depois deixe a massa crescer em local quente durante 1 hora. Ela deve dobrar de tamanho.  Depois amasse a novamente durante 1 minuto e coloque na forma untada. Deixe crescer por mais 45minutos e leve ao forno pré aquecido. Asse os primeiros 10minutos  em 210° e depois reduza a temperatura para 180°. O tempo total de forno é de mais ou menos 40 minutos, tudo vai depender do seu forno. 

Espero que aproveitem esta receita para fazer um pão saudável, fresquinho e bem gostoso.

 Ingredientes

Preparando o fermento

Misturando os ingredientes

Amassando

Massa pronta para descansar 

Depois de uma hora, massa dobrou de tamanho

Massa na forma para crescer novamente

Massa pronta para ir ao forno

Pão pronto

Hora de experimentar

Uma falsa Panna Cotta,

A Panna Cotta é uma receita originária de Piemonte, na Itália.  O principal ingrediente desta receita é a nata. Uma sobremesa maravilhosa, porém feita com nata se torna bem calórica.  Na net tem muitas receitas desta sobremesa, a receita que mais gosto é uma variante do programa www.weightwatchers.de, só acrescentei a receita o açúcar e o creme de leite, para dar cremosidade. Esta receita  é servida acompanhada de calda de frutas, desta vez utilizei a romã. Com estes ingredientes, ela fica com a consistência de gelatina. Quem preferir pode colocar menos gelatina sem sabor, assim a receita vai ficar mais cremosa, porém levara mais tempo para ficar consistente.

Ingredientes:

1 litro de leite integral ou desnatado

1 caixinha de creme de leite

10 unidades de Cravo

1 pedaço de canela em pau

2 pacotes de gelatina sem sabor

1 colher de sopa de açúcar

1 colher de chá de açúcar de baunilha

Modo de preparo:

Prepare a gelatina sem sabor conforme a embalagem. Ferva o leite com o cravo, a canela e o açúcar. Quando ferver, desligue e acrescente o creme de leite e a gelatina sem sabor, coloque na tigela, cubra com plástico filme  e leve a geladeira. Para ficar consistente leva  de 2 a 3 horas.

Para a calda:

Frutas frescas ou congeladas 

2 xícaras de frutas vermelhas

1 xícara de água

2 colheres de sopa de suco de limão

Se preferir adicione 1 colher de sopa de açúcar

Modo de preparo:

Leve tudo ao fogo baixo até ficar em ponto de fio.